Pomodoro sizə səmərəli və həddindən artıq yüklənmədən işləməyə imkan verən sadə vaxt idarəetmə texnikasıdır. Pomodoro-nu mənimsəməklə siz vaxtı müttəfiqinizə çevirəcək, diqqətinizi konkret bir işə yönəltməyi öyrənəcək və şəxsi səmərəliliyinizi artıracaqsınız. Bu texnika çox müxtəlif problemləri həll etmək üçün istifadə edilə bilər.
Texnologiyanın tarixi
Bir gün italyan Françesko Cirillo başa düşdü ki, o, davamlı dərslərdən yorulur. Tələbə vəziyyəti təhlil etdikdən sonra belə qənaətə gəlib ki, vaxt qumda su kimi axıb gedir və məşqdən geri dönüş minimaldır. Təcrübə olaraq, Françesko ən azı on dəqiqə diqqətini mövzuya cəmləyib saxlaya bilməyəcəyini yoxlamağa qərar verdi.
Cirillo vaxtı təyin etmək üçün pomidor formalı mətbəx taymerindən istifadə edib. Məlum oldu ki, nəzərə çarpan bir nəticə üçün mövzuya diqqət yetirmək və çox böyük olmayan, lakin aydın şəkildə müəyyən edilmiş bir müddət ərzində diqqətinizi yayındırmamaq kifayətdir. Beləliklə, ötən əsrin 80-ci illərinin sonlarında Pomodoro metodu ideyası ortaya çıxdı. Təcrübə və təcrübələr effektivliyini təsdiqlədi və indi Pomodoro italyan tələbənin minnətdar izləyiciləri tərəfindən uğurla istifadə olunur.
Maraqlı faktlar
- Zamanın təzyiqi altında kişilər görülən işin miqdarına üstünlük verir, keyfiyyəti qurban verirlər. Qadınlar isə keyfiyyətə diqqət yetirirlər.
- Liderlər şifahi təsvirlərdənsə rəqəmlər və qrafiklər haqqında hesabatlara daha yaxşı cavab verirlər.
- Tədqiqat zamanı işçilərdən fasilələr, diqqəti yayındırmalar səbəbindən nə qədər vaxt itirdiklərini hesablamaları istənilib. Ən məhsuldar vaxtlarının 40-60%-ni aldılar.
- Bazar ertəsi ən aşağı performansa malikdir. Adi, orta işçi 3 saatdan bir qədər çox işləyir, sonra səmərəlilik aşağı düşür və sıfıra enir.
- Çərşənbə axşamı həftənin ən işlək günüdür.
- London Universitet Kollecinin araşdırmasına görə, pəncərənin yanında işləmək divara qarşı işləməkdən daha səmərəli ola bilər.
- Çox tapşırığın yerinə yetirilməsi orta işçi üçün məhsuldarlığın 40% azalmasına səbəb olur.
- 90 dəqiqə aktiv iş və ardınca 20 dəqiqə istirahət ən məhsuldar iş dövrü hesab olunur.
İndi siz Pomodoro metodunun nə olduğunu bilirsiniz. Əgər vaxtı idarə etməyi öyrənmək istəyirsinizsə, bu yaxşı başlanğıcdır. Özünü idarə etməyi və konsentrasiyanı öyrənin. Faydalı bacarıqlar sizə kömək edəcək - diqqətinizi yayındırmayın və hərəkətlərinizin tez və düzgün nəticəsini alacaqsınız.
