پومودورو ٹائمر
پومودورو وقت کے انتظام کی ایک سادہ تکنیک ہے جو آپ کو مؤثر طریقے سے اور زیادہ بوجھ کے بغیر کام کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ پومودورو میں مہارت حاصل کر کے، آپ وقت کو اپنے اتحادی میں بدلیں گے، کسی خاص کام پر توجہ مرکوز کرنا سیکھیں گے، اور اپنی ذاتی کارکردگی میں اضافہ کریں گے۔ یہ تکنیک بہت مختلف مسائل کو حل کرنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔
ٹیکنالوجی کی تاریخ
ایک دن، اطالوی فرانسسکو سیریلو نے محسوس کیا کہ وہ مسلسل مطالعے سے تھک گیا ہے۔ صورتحال کا تجزیہ کرنے کے بعد، طالب علم اس نتیجے پر پہنچا کہ وقت ریت میں پانی کی طرح ختم ہو رہا ہے، اور تربیت پر واپسی کم سے کم ہے۔ ایک تجربے کے طور پر، فرانسسکو نے یہ دیکھنے کا فیصلہ کیا کہ آیا وہ کم از کم دس منٹ تک اس موضوع پر توجہ مرکوز رکھ سکتا ہے۔
سیریلو نے وقت بتانے کے لیے ٹماٹر کے سائز کا کچن ٹائمر استعمال کیا۔ یہ پتہ چلا کہ ایک ٹھوس نتیجہ کے لئے، موضوع پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے کافی ہے اور بہت زیادہ نہیں، لیکن واضح طور پر بیان کردہ وقت کے لئے مشغول نہیں ہونا چاہئے. چنانچہ پچھلی صدی کے 80 کی دہائی کے آخر میں، پومودورو طریقہ کار کا خیال سامنے آیا۔ پریکٹس اور تجربات نے تاثیر کی تصدیق کر دی ہے، اور اب پومودورو کو اطالوی طالب علم کے شکر گزار پیروکار کامیابی کے ساتھ استعمال کر رہے ہیں۔
دلچسپ حقائق
- وقت کے دباؤ میں، مرد کام کی مقدار کو ترجیح دیتے ہیں، اور معیار کو قربان کرتے ہیں۔ دوسری طرف خواتین، معیار پر توجہ دیتی ہیں۔
- رہنماؤں کی زبانی وضاحت کی بجائے اعداد اور گراف کی رپورٹوں کا بہتر جواب ہوتا ہے۔
- مطالعہ کے دوران، ملازمین سے حساب لگانے کو کہا گیا کہ وہ رکاوٹوں، خلفشار کی وجہ سے کتنا وقت ضائع کرتے ہیں۔ اپنے سب سے زیادہ پیداواری وقت کا 40-60% حاصل کیا۔
- پیر کی کارکردگی سب سے کم ہے۔ ایک عام، اوسط کارکن 3 گھنٹے سے تھوڑا زیادہ رہتا ہے، پھر کارکردگی کم ہو جاتی ہے اور صفر ہو جاتی ہے۔
- منگل ہفتے کا مصروف ترین دن ہے۔
- یونیورسٹی کالج لندن کی ایک تحقیق کے مطابق، کھڑکی کے قریب کام کرنا دیوار کے خلاف کام کرنے سے زیادہ موثر ہو سکتا ہے۔
- ملٹی ٹاسکنگ اوسط کارکن کی پیداواری صلاحیت میں 40% کمی کا باعث بنتی ہے۔
- 90 منٹ کے فعال کام کے بعد 20 منٹ کا آرام سب سے زیادہ نتیجہ خیز کام کا دور سمجھا جاتا ہے۔
اب آپ جانتے ہیں کہ پومودورو طریقہ کیا ہے۔ اگر آپ وقت کا نظم و نسق سیکھنا چاہتے ہیں تو یہ ایک اچھی شروعات ہے۔ خود پر قابو اور ارتکاز سیکھیں۔ کارآمد مہارتیں کام آئیں گی - اپنی توجہ کو مت بکھیریں، اور آپ کو اپنے اعمال کا فوری اور درست نتیجہ ملے گا۔
