Pomodoro časovnik
Pomodoro je preprosta tehnika upravljanja s časom, ki vam omogoča, da delate učinkovito in brez preobremenjenosti. Z obvladovanjem Pomodora boste čas spremenili v svojega zaveznika, se naučili osredotočiti na določeno nalogo in povečali svojo osebno učinkovitost. To tehniko je mogoče uporabiti za reševanje zelo različnih problemov.
Zgodovina tehnologije
Nekega dne je Italijan Francesco Cirillo ugotovil, da se je naveličal nenehnega študija. Študent je po analizi situacije prišel do zaključka, da čas teče kot voda v pesek, donosnost treninga pa je minimalna. Kot poskus se je Francesco odločil, da bo videl, ali lahko ostane osredotočen na temo vsaj deset minut.
Cirillo je za prikaz ure uporabil kuhinjski časovnik v obliki paradižnika. Izkazalo se je, da je za oprijemljiv rezultat dovolj, da se osredotočimo na temo in se ne motimo za ne zelo veliko, a jasno določeno časovno obdobje. Tako se je v poznih 80. letih prejšnjega stoletja pojavila ideja o metodi Pomodoro. Praksa in poskusi so potrdili učinkovitost in zdaj Pomodoro uspešno uporabljajo hvaležni privrženci italijanskega študenta.
Zanimiva dejstva
- Pod pritiskom časa moški dajejo prednost količini opravljenega dela in žrtvujejo kakovost. Ženske pa se osredotočajo na kakovost.
- Vodje se bolje odzivajo na poročila o številkah in grafih kot na verbalne opise.
- Med študijo so zaposleni morali izračunati, koliko časa izgubijo zaradi prekinitev, motenj. Prejeli 40–60 % svojega najproduktivnejšega časa.
- Ponedeljek ima najnižjo uspešnost. Navaden, povprečen delavec zdrži nekaj več kot 3 ure, nato učinkovitost pade in se stremi k ničli.
- Torek je najbolj obremenjen dan v tednu.
- Po študiji University College London je lahko delo ob oknu učinkovitejše od dela ob steni.
- Večopravilnost povzroči 40-odstotni padec produktivnosti povprečnega delavca.
- 90 minut aktivnega dela, ki mu sledi 20 minut počitka, velja za najbolj produktiven delovni cikel.
Zdaj veste, kaj je metoda Pomodoro. Če se želite naučiti upravljati s časom, je to dober začetek. Naučite se samokontrole in koncentracije. Uporabne veščine vam bodo prišle prav - ne razpršite pozornosti in dobili boste hiter in pravilen rezultat svojih dejanj.
