Pomodoro je jednostavna tehnika upravljanja vremenom koja vam omogućuje da radite učinkovito i bez preopterećenja. Savladavanjem Pomodora vrijeme ćete pretvoriti u svog saveznika, naučiti se fokusirati na određeni zadatak i povećati svoju osobnu učinkovitost. Ova se tehnika može koristiti za rješavanje vrlo različitih problema.
Povijest tehnologije
Jednog je dana Talijan Francesco Cirillo shvatio da se umorio od kontinuiranog učenja. Nakon analize situacije student je došao do zaključka da vrijeme curi kao voda u pijesak, a povrat od treninga je minimalan. Kao eksperiment, Francesco je odlučio vidjeti može li ostati usredotočen na predmet barem deset minuta.
Cirillo je koristio kuhinjski mjerač vremena u obliku rajčice za određivanje vremena. Ispostavilo se da je za opipljiv rezultat dovoljno usredotočiti se na temu i ne biti ometen u ne baš velikom, ali jasno definiranom vremenskom razdoblju. Tako se krajem 80-ih godina prošlog stoljeća pojavila ideja o Pomodoro metodi. Praksa i eksperimenti potvrdili su učinkovitost, a sada Pomodoro uspješno koriste zahvalni sljedbenici talijanskog učenika.
Zanimljive činjenice
- Pod pritiskom vremena, muškarci daju prednost količini obavljenog posla, a žrtvuju kvalitetu. Žene su, s druge strane, usredotočene na kvalitetu.
- Vođe bolje reagiraju na izvješća o brojevima i grafikonima nego na verbalne opise.
- Tijekom studije zaposlenici su zamoljeni da izračunaju koliko vremena gube zbog prekida, ometanja. Primili su 40-60% svog najproduktivnijeg vremena.
- Ponedjeljak ima najmanji učinak. Običan, prosječan radnik izdrži nešto više od 3 sata, a zatim učinkovitost pada i stremi ka nuli.
- Utorak je najprometniji dan u tjednu.
- Prema studiji Sveučilišta u Londonu, rad u blizini prozora može biti učinkovitiji od rada uza zid.
- Multitasking dovodi do pada produktivnosti od 40% za prosječnog radnika.
- 90 minuta aktivnog rada nakon čega slijedi 20 minuta odmora smatra se najproduktivnijim radnim ciklusom.
Sada znate što je Pomodoro metoda. Ako želite naučiti upravljati vremenom, ovo je dobar početak. Naučite se samokontroli i koncentraciji. Korisne vještine će vam dobro doći - nemojte rasipati pozornost i dobit ćete brz i točan rezultat svojih radnji.
